Mga Problema na Madalas Mong Maranasan sa Buhay
Madalas pagpupuyat, hirap makatulog, o madaling magising kahit may kaunting ingay
Hirap sa pagtulog na nakakaapekto sa trabaho at tamang pahinga
Hindi regular ang oras ng trabaho at pahinga sa araw at gabi
Pagkabalisa, hindi mapakali, at emosyonal na stress na sumisira sa kalidad ng pagtulog
Madaling gamitin saan mang lugar at anumang oras!